SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przez co wychodzą

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] monotonności to jest z tym tak że po prostu nie mam czasu żeby stać te 2h w kuchni i przygotowywać różnorodne posiłki. Gotuję szybko i prosto, zawsze wieczorem na następny dzień. Przykład będzie można zoabczyć przy najbliższej wypisce :) Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-08-03 21:23:11 Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-08-03 21:24:11

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 21:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B2. Skłony "dzień dobry" na prostych nogach C1. Unoszenie ramion w bok ze sztangielkami C2 Rozpiętki D coś na brzuch: spięcia/skośne Bardzo prosiłabym którąś z moderatorek o komentarz :) Zmieniony przez - agataq w dniu 2012-09-28 10:01:04 Zmieniony przez - agataq w dniu 2012-09-28 10:31:56 Zmieniony przez - agataq w dniu 2012-09-28 10:36:51

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-28 09:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżyweczki na kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wlasnie pokonanie przeciwnosci to juz jest sukces. Nie poddawaj sie, czytaj, analizuj, korzystaj z dobrych rad. Nie obrazaj sie na tych co Ci radza - czasami ludzie patrza przez pryzmat swoich mozliwosci, takze finansowych, i nie mysla ze ktos moze miec mniej. Ale nie znaczy to ze chca zle. Radza Ci to co najlepsze, korzystaj z tego co jest w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2013-04-13 13:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sumie wiesz o co chodzi ja sie z toba zgadzam ze rozne style walki wychodza temu na przeciw ale karate np. kyokushin nigdy sie nie zmieni owszem powstaja nowe style walki przez caly czas moze poprostu powinienes poszukac czegos innego moze jujitsu chodz z tego co piszesz to juz chyba cwiczysz pare lat ja napisalbym ci ile ja cwicze i co ale [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-13 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cos ze mna nie tak ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sa w ksztalcie stozka i odstaja gdzies na cm a pod nimi sa gruczoly o grubosci okolo 2-3 cm.(pod lewym ten gruczol jest mniejszy i bardziej miekki) Wyglada to beznadziejnie przez cienka koszulke i przez to musze chodzic w obwislych ciuchach Wygladaja one tak http://postimg.org/image/tgd8ejdh7/ http://postimg.org/image/p5tz57j0b/ Bylem u [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2013-07-27 16:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tychze nazw sa rozne teorie. Slowo Yawara to po porostu inne czytanie ideogramu ju." Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych przez Ciebie teorii). Słyszałem też że funkcjonowała jako wcześniejsza - może zresztą jedynie jako bardziej pierwotne znaczenie tego ideogramu? Nie wiem dokładnie - nie będę [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11007 Data: 2004-12-20 00:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka masa - kre alkalyn 2500 pods. str 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 40 minut po owsiane 90 gr + tunczyk 130 gr + twaróg 50 gr wieczorem po2-3 godzinach twaróg 150 gr + orzechy włoskie 25 gr + lniany 7 gr na noc sp80 + mleko 150 gr i tak przez tydzień bez zadnych zmian tunczyk na wieczór / po treningu posiłki co 2-4 godziny zależnie jak wstane i jak z treningiem spadam znowu cycki spompowac TRENING [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 15:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego uważasz że pompa na treningu jest bez znaczenia? NADINTERPRETUJESZ! NAPISALEM ZE NIE JEST WYZNACZNIKIEM PRZYROSTOW, PODOBNIE JAK BOL I ZMECZENIE. KAZDY NA ZASTOJU MOZE SIE SPOMPOWAC I MIEC NADAL ZASTOJ. PRZECZYTAJ WSZYSTKO JESZCZE RAZ! I dlaczego myślisz że trening mniejszymi ciężarami jest taki lekki? NADINTERPRETUJESZ. JEST LZEJSZY W [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 20:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twaróg i oliwa z oliwek ++++++++++=============++++++++++ Jedna puszka Cp już za mną. Muszę skrupulatnie liczyć i patrzeć na dawki bo za szybko skończyłem a cykl potrwa jeszcze 4.5 tyg. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-18 17:16:34 Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-18 17:19:13 Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-18 17:24:43

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 17:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Surowe jajka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak już zostało powiedziane, surowe jajka trawione są w ok 50%, ugotowane w 90%. Te dane wzięły się z tego badania, gdzie w 25g białka naznaczono atomy węgla i azotu i przez 24h obserwowano co się z nimi dzieje i którędy "wychodzą" Wszystkie dane oraz wyjaśnienia co, jak i dlaczego znajdują się w tym linku: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2007-07-22 18:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zelixa, meridia, meizitang

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] problemy z nerkami i wątrobą, choroby psychiczne (sibutramina była kiedyś stosowana jako antydepresant), osoby cierpiące na choroby ukł. sercowo-naczyniowego, migreny etc.; przez pierwsze trzy miesiące kooracji pacjent powinien chodzić do dwa tygodnie na wizyty kontrolne; z tego, co pamiętam, lek daje max ~10% masy ciała* w przeciągu roku, bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 21:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 plany, ale trudno będzie trzeba to OK. Co sądzisz? Niedługo Spróbuje nagrać ćwiczenia i ocenicie technike. Po treningu nie czuje się zmęczony, co nie jest fajne, głównie przez brak podciągania na drążku i siadów. pozdro EDIT: Ale to wygląda, Mawashi nie masz układać plan, tylko powiedzieć co myślisz. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19317 Data: 2008-08-06 21:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodników na środek maty / ringu. 6.Sposób zakończenia (wygrania) walki - KO - nokaut - TKO techniczny nokaut) - RSC (niezdolność przeciwnika do walki orzeczona przez sędziego lub lekarza) - 3-ci knockdown w czasie walki - AB poddanie się przeciwnika przy dźwigni lub duszeniu - DQ - dyskwalifikacja - P wygrana na punkty przez decyzję [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2008-10-08 11:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przywiązuję sobie parę ciężarków do stopy :D Na koniec mięśnie stabilizujące w czasie biegu - siad wykroczny i zakroczny. Znowu będę pewnie miał zakwasy w dziwnych miejscach przez kilka dni :D Z dietą cienko, dziś prawie głodówka - wstałem tak zapchany alergią, że nie miałem siły nic jeść. Pod koniec treningu uderzył wielki głód, nie dokończyłem [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13936 Data: 2009-01-10 22:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk

    Post
    Doping

    wiec tak wałki omnadrenu zaczeły sie od złapania przemytników kartoników przez strasz graniczną która stwierdzila ze kartoniki nie pochodza z jelfy a z dupy nie wiem na jakiej zasadzie stwierdzili ze pochodza z dupy skoro byly identyczne jak te z jelfy kartony ida osobno sok osobno po dostarczeniu opakowan jak i amp. towar zostaje poskładany w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2010-03-10 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] genealogicznych, nazwisk i tytułów rodowych czy też praktycznego wymiaru obliczania stopnia pokrewieństwa. Prawdziwie oryginalnym i godnym uwagi jest pomysł przytaczania przez autora różnorodnych tekstów źródłowych, które dla laika, wydają się zupełnie błahe i nie na temat. Antropologiczne zacięcie i warsztat autora ujawnia chociażby analiza [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 08:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheheh jakby tak sie dalo jeszcze w fat w miesnie jedzie rekompik i wychodzi tak jak powinno byc fat w dol - delikatnie sucha masa miesniowa w gore - delikatnie przez 4-6tygodni robienia rekompu hooja sie zobaczy - za przeproszeniem po 3 miesiacach efekt powinien byc widoczny i to dobrzez - choc rekomp to zawsze igranie na granicy a ta granica [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 00:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] owsiankę, kasze gryczana itp mozna jesc, ale to powinnaś sprawdzić 3.fajnie ze lek odstawiony, teraz wazne dla ciebie byś swoje ww miala zawsze rozłozone rowno w posilkach przez caly dzien, nei rob skoków jednorazowych 4. nietolerancja laktozy u dorosłych ssaków to normalna rzecz, nie masz sie co przejmować, twoim bledem bylo niepostepowanie [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 13:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się, ze dawno się już uporałam typu np. bulimiczne skłonności, co łamie moją pychę, uczy pokory i zwrócenia się z większą bojaźnią ku Bogu, który wiele mnie uczy przez te doświadczenia porządek na talerzu jest ważny-widzę zakorzenione we mnie odruchy, zachowania, które musze bezwzględnie tępić, często łapię się na zapychaniu [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] syfu. Dżem wywal, cukier prosty, ew przed treningiem, ale i tak nie polecam jak masz normalny posiłek. Udka zastąp piersią/tuną(raz na jakiś czas)/rybą/wołowiną. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-04-17 19:54:13 Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-04-17 19:56:34 Ciesze się że się odezwałeś bo naprawdę nie chciałem kończyć tego konkursu w ten [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14635 Data: 2012-04-17 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)